Publicado por Dr MIguel Fernadez Calderón: 27/12/2022
Ultima actualización de este artículo: Hace 2 semanas por Dr Juan Godoy
La abdominoplastia es un procedimiento de contorno corporal que se realiza para mejorar la apariencia del abdomen. Durante este, se elimina el exceso de piel y grasa y se tensan los músculos abdominales para lograr un abdomen más plano y tonificado. Después de la cirugía, es importante cuidar la piel después de la abdominoplastia para asegurarse de que se recupere correctamente y para mantener los resultados a largo plazo.
Cuidados inmediatos después de la cirugía
Los resultados a largo plazo de la cirugía dependen en gran parte de los cuidados iniciales. De ahí la importancia de seguir las indicaciones del cirujano.
Estos cuidados deben comenzar de inmediato y están dirigidos a aliviar las molestias y optimizar los resultados.
Manejo del dolor y la inflamación
El dolor y la inflamación son efectos comunes de la abdominoplastia. Para controlarlos, el médico recetará analgésicos, es importante no automedicarse. Por otra parte, aplicar compresas frías en el área abdominal ayuda a reducir la inflación.
Considera realizarte algunas sesiones de drenaje linfático para eliminar el exceso de líquido.
Higiene y cuidado de la herida quirúrgica
Cuida la herida para promover una cicatrización óptima y evitar infecciones. El cirujano indicará cómo debes tratarla. Se debe lavar con agua y jabón neutro, sin frotarla. Y, al momento de secarla, hacerlo con toques suaves y una toalla limpia.
Después de lavar, aplica la crema cicatrizante que te haya recomendado el cirujano. Luego, protege la herida con vendas o apósitos estériles.
Si hay enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor, pus o fiebre puede ser signo de infección. En caso de que aparezcan estas señales, comunícate con tu médico.
Uso de prendas de compresión: beneficios y recomendaciones
Usa las prendas de compresión durante el tiempo que lo indique el cirujano. Estas ayudarán a que la piel se mantenga en su nueva posición y, en general, al proceso de recuperación.
Las prendas de compresión dan soporte a los tejidos, reducen la inflamación y ayudan a mejorar el contorno corporal. También favorecen la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de hematomas y seromas.
Por lo general, debes llevar la prenda las 24 horas durante las primeras cuatro semanas. Asegúrate de que quede ajustada y no apretada, ya que podría dificultar la circulación.
Consejos para cuidar la piel después de la abdominoplastia y mantener los resultados a largo plazo
Si te hiciste recientemente una abdominoplastia en Madrid, o incluso si estás apenas considerando este procedimiento, sabemos que tu meta es tener un abdomen plano, una sección media de tu cuerpo firme y en el futuro quieres evitar a toda costa poner en riesgo lo que lograste con esta cirugía.
Por eso, aquí hay algunos consejos para cuidar la piel después de la abdominoplastia y mantener los resultados a largo plazo:
Sigue las instrucciones de tu cirujano:
Es importante seguir las instrucciones de tu cirujano para asegurarte de que tu piel se esté curando correctamente. Esto puede incluir cosas como usar compresas frías o tomar medicamentos para controlar el dolor y la inflamación.
El postoperatorio de la abdominoplastia es clave para asegurar los resultados a largo plazo.
Evita el sol:
Es crucial evitar la exposición prolongada al sol después de la abdominoplastia para evitar dañar la piel, especialmente la zona de la cicatriz.
Siempre utiliza protector solar con un factor de protección solar alto y evitar estar al sol durante largos períodos de tiempo.
Mantente hidratado:
Bebe suficiente agua para mantenerte hidratado y ayudar a tu piel a recuperarse. Es clave en el postoperatorio consumir al menos 8 vasos de agua al día.
No fumes:
El tabaquismo puede afectar la cicatrización y el proceso de curación de la piel después de la abdominoplastia o de otras cirugías como la elevación de pecho en Madrid. Es importante dejar de fumar antes de la cirugía y evitar el humo del tabaco después de la cirugía.
Fumar restringe la circulación de la sangre, limitando la posibilidad de sanar y mantener tu piel y órganos saludables.
Evita levantar objetos pesados:
Trata de no levantar objetos pesados durante un tiempo después de la abdominoplastia para evitar estrés en la piel y los músculos abdominales.
El doctor te indicará exactamente cuándo puedes hacer cada actividad, ya que varía según la extensión del procedimiento.
Utiliza productos de cuidado de la piel suaves:
Utiliza productos de cuidado de la piel suaves y sin perfume durante el proceso de curación para evitar irritar la piel.
Recuerde que en el caso de la abdominoplastia puede sentir incomodidad y la recuperación toma cierto tiempo. Las cicatrices pueden mantenerse rojas, ponerse más gruesas o anchas, y en un año o un poco más es que terminarán de curarse.
Podrás usar cremas para reducir las cicatrices en la incisión de la abdominoplastia tan pronto como estas hayan sanado y no haya costras. Ya que nunca se debe aplicar crema sobre una herida abierta o sobre la piel con costra.
Haz ejercicio de manera adecuada:
El ejercicio puede ayudar a mejorar la apariencia de tu abdomen, pero es importante esperar a que tu cuerpo esté completamente curado antes de comenzar a hacer ejercicio de nuevo. Consulta con tu cirujano antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios.
La abdominoplastia implica un cambio significativo en la estructura del área abdominal. Por lo que el cuerpo requiere entre 6 y 8 semanas para adaptarse, sanar y que los cambios queden establecidos de forma permanente.
El ejercicio regular contribuye a tu salud y a mejorar tu estilo de vida. Pero empezar demasiado rápido a ejercitarte tras una abdominoplastia puede ser más dañino que positivo. Es normal querer sentirse mejor y trabajar en tu cuerpo tras la cirugía, pero si te adelantas esto puede hacer que la recuperación sea más difícil.
Sigue una dieta saludable:
Una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a mantener los resultados a largo plazo después de la abdominoplastia. Evita el exceso de peso y sigue una dieta baja en grasas y alta en frutas, verduras y proteínas.
Si necesitas ayuda para mejorar tu dieta, busca un especialista en nutrición que te guíe hacia un estilo de vida saludable.
En Sculpture Clinic somos especialistas en cirugías corporales y cirugías faciales, como la bichectomía Madrid.
Prevención de complicaciones posoperatorias
Si sigues las recomendaciones del cirujano al pie de la letra disminuirán los riesgos de complicaciones. Además, es importante estar atento a cualquier señal de infección.
Signos de alerta de infecciones y cómo actuar
Como en cualquier otra cirugía, existen riesgos de infección. Algunos síntomas a los que hay que estar atentos son enrojecimiento excesivo de la herida, inflamación persistente, dolor intenso, fiebre, presencia de pus y calor en la incisión.
Si experimentas alguno de estos síntomas, comunícate de inmediato con tu cirujano. Después de evaluar, diagnosticará la causa y recetará el tratamiento adecuado.
Evitar la formación de cicatrices hipertróficas y queloides
Es posible minimizar la apariencia de las cicatrices y prevenir la formación de cicatrices hipertróficas y queloides. Está demostrado que el uso de parches es efectivo para sortear esto. También debes evitar actividades que puedan ejercer tensión sobre la incisión.
Si desarrollas una cicatriz hipertrófica o queloide, el cirujano puede recomendar inyecciones de corticosteroides.
Consejos para mantener los resultados a largo plazo de una abdominoplastia
Aunque la cirugía de abdominoplastia puede ayudarte a conseguir el cuerpo y la tonificación que deseas, es importante después trabajar para mantener tu figura.
Considera que la abdominoplastia no indica que siempre estarás en la forma que se logró, tienes que seguir las instrucciones del cirujano sobre dieta y ejercicios para mantener tu nueva figura.
Algunas formas de mantener la figura tras una abdominoplastia son:
- Cómo indicamos antes, el cirujano te dirá cuándo es momento de comenzar a hacer ejercicio. Toma su palabra y empieza a ejercitarte, no solo por tu cuerpo, sino por tu salud. Hacer cardio, como trotar o nadar, será de gran ayuda para mantenerte bien. Además, ayuda a sanar los músculos del abdomen.
- Una dieta saludable puede hacer una gran diferencia para mantener los resultados de una abdominoplastia. Aumenta la ingesta de frutas y vegetales, y evita los procesados. Además, controla las porciones, así evitarás subir de peso. Come proteínas magras.
- Seguir las instrucciones de tu cirujano será clave para poder mantener los resultados de la abdominoplastia. En algunos casos podría indicarte masajes de drenaje linfático, en otros no.
- No quedes embarazada: lo mejor es evitar hacerte una abdominoplastia hasta que estés segura de que no quieres tener más hijos. La razón es simple, si después de la abdominoplastia quedas embarazada es muy probable que pierdas los resultados de la cirugía.
- Siempre ve con un cirujano certificado: un buen cirujano te asegura que tendrás un procedimiento bien hecho, con el mejor resultado posible. Y de ahí el mantenimiento quedará en tus manos.
En general, conversa con tu cirujano sobre tus metas, este te ofrecerá consejos sobre ejercicios, alimentación.
Con estos consejos para cuidar la piel después de la abdominoplastia y mantener los resultados a largo plazo podrás asegurar que este procedimiento te permita lucir bien por muchos años. Contáctanos para una valoración
