Published by Dr MIguel Fernadez Calderón: 17/04/2023
When planning a surgery such as a tummy tuck, there are several aspects that influence the final outcome of the procedure. And one of them is what we do before getting to the operating room. To better understand, we will explain you how should be the preparation for abdominoplasty y how to optimize your state of health before the surgery.Read on!
The initial consultation with the surgeon
Lo primero que debes hacer si deseas hacerte una reducción de abdomen es solicitar una consulta inicial con el cirujano de tu elección. En esta cita el médico averiguará y valorará todo sobre tu estilo de vida y tu salud general, y comprobará si eres un candidato para una abdominoplastia.
Además, discutirán algunos aspectos importantes, como cuáles resultados esperar luego de la cirugía y preguntará si te has sometido a algún procedimiento quirúrgico previamente. También querrá saber si eres alérgico a algún medicamento y si tienes alguna condición médica que requiera el consumo de medicamentos habitualmente.
The surgeon will inquire about your habits, in terms of the use of drugs, alcohol, and cigarettes or tobacco. Also in this visit should explain the risks involved in undergoing abdominoplasty.
En este momento podrás plantear al cirujano todas tus dudas en referencia al procedimiento y el período posoperatorio.
Desde esta primera consulta es importante que tengas claro que la meta de la abdominoplastia es darle forma y estrechar el área abdominal, y que aunque puede incluir una liposucción, no se trata de una cirugía para la pérdida de peso.
Conoce las opciones de procedimiento
En esa primera consulta podrán decidir el tipo de abdominoplastia que necesitas, algunos necesitan un procedimiento relativamente pequeño para corregir una parte baja del abdomen abultada, que es una mini abdominoplastia; pero otros requerirán una abdominoplastia completa o clásica, que se ocupa tanto de la parte debajo del ombligo como sobre este.
Preparation for abdominoplasty
An abdominoplasty in Madrid Spain is an invasive surgery, which seeks to remove excess fat and skin in the abdominal area.
As in any surgery, there are certain prior care required by the patient to obtain better results. Below, we will better explain what you can do to prepare for your abdominoplasty during the previous months.
Six months earlier
Although 6 months seems like a long time, it is considered an adequate time to start with a healthy diet, drink enough water and include physical exercise in your routine, so you can have the right physique and weight. Remember that it is not a weight loss surgery.
Also, it is a good time to find a good, qualified, board-certified surgeon.
Four months earlier
Two months after starting your surgery planning, you should continue with your exercise routine and diet to achieve your goals of a good weight and good health. This allows you to recover better.
Also, if you have not yet chosen a surgeon, it is time to find out about some doctors, their track record and costs.
Three months earlier
Three months before you should have already selected the surgeon with whom you feel most comfortable and confident. And together with the doctor, schedule the surgery. Once you have the date of the procedure, you must also arrange the necessary leave of absence at work.
One month earlier
At this date you should already think about the organization you require at home, so that you can be comfortable and with the necessary supplies. And plan everything related to food and snacks that you need for the time of your recovery.
En este punto también debes tener claro lo que implica la cirugía, tanto los riesgos como beneficios, y las opciones que tienes.
One week before
Es momento de asegurarse de que en la clínica todo está en orden, así como el cirujano preparado para el procedimiento. También, que ya cuentas con el apoyo de alguien que te lleve y traiga de la clínica, recuerda que con la anestesia y medicinas para el dolor, no podrás manejar o irte a casa solo.
También deberás tener a alguien que pueda encargarse del cuidado de niños y mascotas.
In addition to preparing the clothes you will wear, and that you will need in the postoperative period, as well as the compression garments and medications. Doing all this with calm and time will help you to be more relaxed and calm on the day of surgery.
The day of surgery
If you have complied with this plan, you are now ready for your surgery.
El día de la cirugía debes llevar ropa cómoda que puedas colocarte luego del procedimiento. Esto significa un atuendo cómodo, que no implique levantar los brazos o inclinarse para ponértelo porque esto puede producir dolor o que tus incisiones.
How to optimize your health status before abdominoplasty surgery
Si estás pensando en someterte a una cirugía de abdominoplastia es importante que tengas en cuenta la importancia de mejorar tu estado de salud antes del procedimiento. Una buena preparación puede ayudar a reducir los riesgos y a conseguir mejores resultados con la cirugía.
Here are some tips to optimize your health before abdominoplasty surgery.
Talk to your doctor
Ya lo mencionamos al principio, antes de la cirugía es importrante que hables con tu médico acerca de tu estado de salud. Notifícale acerca de cualquier problema médico que tengas, incluyendo enfermedades crónicas, alergias, medicamentos que estás tomando y cualquier cirugía previa que hayas tenido.
The surgeon will be able to help you evaluate your current health and determine if there are any problems that need to be addressed prior to surgery.
Antes de la abdominoplastia deberás parar el consumo de ciertos medicamentos que pueden aumentar el riesgo de un sangrado mayor durante la cirugía, como aspirinas, algunos antiinflamatorios y medicinas naturales o con hierbas. Por ello, es muy importante hablar con el doctor sinceramente acerca de todos los medicamentos que consumes al momento de la primera evaluación, para que este indique cuáles debe dejar de tomar.
Quit smoking
Uno de los primeros consejos que recibirás del cirujano es dejar de fumar por lo menos seis semanas antes de la cirugía. Esto con la finalidad de evitar riesgos asociados durante el procedimiento, y garantizar una mejor y más rápida recuperación.
Smoking can have a negative impact on your health and healing after surgery. But if you find it difficult to quit on your own, talk to your doctor about options to help you stop smoking.
Improve your diet
Follow healthy eating habits during the months prior to surgery. Especially foods that can strengthen the immune system, such as fruits, vegetables, grains, lean proteins, low-fat milk, among others.
Your diet also plays an important role in your state of health before surgery. If necessary, consult a nutritionist for specific dietary recommendations.
Drinking enough water a day will keep you well hydrated and will help you eliminate all the toxins from your body. Eating a proper diet and staying hydrated before any surgery, be it abdominoplasty, labiaplasty or any other, will contribute to a better recovery.
Exercise
Regular exercise is an important way to improve your health and prepare for abdominoplasty surgery. Part of your preparation for abdominoplasty begins with an exercise routine about six months before surgery.
This is important because exercise can help you lose weight, increase your stamina and improve your mood, which can be beneficial for surgery and recovery.
Maintain a healthy weight
Si tienes sobrepeso u obesidad es importante que trabajes para alcanzar un peso saludable antes de la cirugía de abdominoplastia. La pérdida de peso puede mejorar tu salud general y reducir el riesgo de complicaciones durante y después de la cirugía. Habla con tu médico acerca de cuánto peso debes perder antes de la cirugía.
By maintaining a healthy body weight and good health, you can have a stronger immune system, which allows you to recover more quickly and effectively.
In summary, preparation is key to optimizing your health prior to abdominoplasty surgery. Talk to your doctor, exercise, eat right, quit smoking and maintain a healthy weight. By making these changes, you can improve your overall health and increase your chances of having a successful surgery and recovery.
¿Cómo preparar la casa para el posoperatorio?
Just as you must take care of and prepare your body for abdominoplasty, it is also necessary to leave everything organized at home, so that you have nothing to worry about when you leave the clinic.
- Si tienes alguna mascota o hijos debes pensar con anticipación quién se hará cargo de ellos, al menos los primeros días en los que no puedes hacer esfuerzos y necesitas descanso.
- Luego de una cirugía de abdominoplastia no es posible conducir. Por ello recomendamos que tengas a alguien (amigo, pareja o familiar) que te busque al salir de la clínica y te lleve a casa.
- Organize at home the place where you will be for your recovery. So that you have access to the most necessary things without having to make too much effort.
- Have ice packs available to help relieve pain and swelling while you rest.
- Necesitarás almohadas y cojines para estar más cómoda. Recuerda que dormir puede ser un reto los primeros días, así que prepárate lo mejor posible.
- También conisidera tener a mano ropa cómoda y ancha, porque esta será más fácil de ponerse y quitarse los primeros días tras la cirugía.
- Prepara y organiza las comidas, y compra tus alimentos saludables con anticipación para los primeros días de tu recuperación, ya que no podrás cocinar. Además, recuerda que debes comer comidas suaves como sopas, yogur, gelatina, batidos de proteínas y jugos de frutas. Uno de los aspectos más importantes para una mejor recuperación es consumir comida nutritiva.
Qué esperar el día de la cirugía
El día de la cirugía de abdominoplastia, probablemente te despertarás mareado de la anestesia general, podrías tener náuseas. Asimismo, podrías sentir los músculos abdominales apretados, con dolor e hinchazón. Te pondrán una prenda de compresión y seguramente tendrás drenajes para eliminar el exceso de líquidos.
A pesar de las molestias que sentirás, si el equipo médico lo aprueba, te dirán que debes levantarte y dar algunos pasos, así se previenen los coágulos sanguíneos. Igual debes reposar, lo mejor es hacerlo en una posición reclinada para evitar ejercer presión sobre las incisiones.
Recibirás medicamentos para el dolor, que siempre debes consumir según las indicaciones del cirujano.
Conclusion
Al final del día la decisión de hacerse una abdominoplastia es muy personal, si con la dieta y el ejercicio no logras el abdomen que deseas entonces, sigue estos pasos para una preparación correcta y así tendrás mejores resultados y una recuperación más cómoda.
Recuerda que ocuparse un tiempo antes en planificar una adecuada preparación para la abdominoplastia y en optimizar tu estado de salud antes de la cirugía te ofrece mejores oportunidades para recuperarte bien de forma más rápida y de una mejor manera.
Referencias
- https://www.cpsdocs.com/blog/your-ultimate-tummy-tuck-recovery-guide-2025/
- https://drlplasticsurgery.com/blog/tummy-tuck-pre-op-checklis
- https://www.lugoplasticsurgery.com/tummy-tuck-recovery-what-to-expect/#:~:text=Your%20doctor%20will%20have%20you,go%20home%20the%20same%20day.
